先認識射道、安全口令與護具，再跟著教練練習持弓、拉弓與放箭。一次抓住一個重點，照自己的理解與身體狀態慢慢推進。
熟悉基本操作後，再依狀況學習固定靠位、轉臂與瞄準方法。想認識不同射法，可以繼續看安全與教學介紹。
確認同行人數、身分和時數，說明第一次來的人數。
教練會協助什麼：了解年齡、身體狀態及需要調整的地方。
認識射線、等待區、搭箭與取箭的時機。
教練會協助什麼：安排合適的弓、箭和護具，說明停止口令。
在指導下完成站姿、持弓、引弦與放箭。
教練會協助什麼：觀察每次操作，逐步調整；不急著拉更重或射更遠。
反覆練習當天的重點，需要時休息。
教練會協助什麼：依現場狀態安排距離、遊戲或下一次練習建議。
這是體驗的基本順序，不是固定分鐘數的課表。每個人的理解速度、力量與當天精神不同，現場會保留調整空間。
可以，而且是貓小隊最常見的客群。不需要任何運動背景或先備知識，教練會依每個人的狀況調整教學節奏，慢慢來也沒關係。
一般成人 1 小時 NT$350，已包含器材、護具與教練指導，射一次付一次，不綁約也不推銷課程。教練施聖凱具中華民國射箭協會 C 級教練資格（核准字號：體總輔字第1150001139號），會依每位射手的狀態一一推進。
手臂被弦打到不是「新手正常現象」，通常代表站姿、轉臂、握弓或弓具設定需要調整。我們重視的是先把觀念與安全做對，再讓每個人按照自己的節奏享受射箭。
教練會把安全規則與基本動作拆開說明，一次練一個重點。每個人的理解與控制能力不同，依現場狀況調整，不要求第一次就射出高分。
可選 1、2 或 3 小時；2 小時與 3 小時同價。第一次想先試試可選 1 小時，想多留練習與休息時間可選較長方案，不必勉強待滿。
不需要先有運動經驗。教練會依力量、安全理解與操作能力安排器材；有需要調整的地方，預約前先告知，讓現場有時間準備。
貓小隊